ارتباط سرطان با نوشابه های قندی
اکتبر07

ارتباط سرطان با نوشابه های قندی

طبق مطالعه جدید محققان، ارتباط احتمالی بین سرطان و نوشیدنی های شیرین شده با قند به عواملی نظیر سن، موقعیت اجتماعی-اقتصادی و سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان هم ارتباط دارد.  محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا داده های مربوط به مصرف نوشیدنی های شیرین، نوشیدنی های با طعم میوه، آبمیوه های شیرین شده، نوشیدنی های ورزشی، نوشیدنی های انرژی زا، چای و قهوه های شیرین شده و سایر نوشیدنی های شیرین شده با ماده قندی را که مربوط به ۲۲,۱۸۲ فرد بزرگسال بود...

ادامه مطلب
تهیه غذای فوق العاده خوشمزه برای گیاهخواران
اکتبر04

تهیه غذای فوق العاده خوشمزه برای گیاهخواران

 می‌توان با کمی خلاقیت غذاهای مغذی، سبک و کم کالری با گیاهان تهیه کرد. غذای پیشنهادی امروز سرشار از مواد و املاح مغذی است . بسیاری از خانم‌ها وقتی فریزرشان از گوشت و مرغ خالی می‌شود نمی‌دانند چه غذایی بپزند. از نظر این افراد، شام و ناهار وعده‌ای است که با انواع گوشت‌ها آماده می‌شود. این در حالی است که می‌توان با کمی خلاقیت غذاهای مغذی، سبک و کم کالری با گیاهان تهیه کرد. برای بسیاری از مادران رسیدن همه املاح غذایی به بدن اعضای خانواده...

ادامه مطلب
روان شناسی با تغذیه
اکتبر04

روان شناسی با تغذیه

شما چه نوع غذاهایی را بیشتر دوست دارید؟ غذاهای گوشتی؟ غذاهای نشاسته‌ای؟ سبزیجات یا میوه‌ها ؟ .. تو را از غذا خوردنت می شناسم! آیا می‌دانید دوست‌داشتن هر یک از گروه‌های غذایی می‌تواند به نوعی نشان‌دهنده روحیه و خلق‌وخوی شما باشد؟ اگر دوست دارید تا بیشتر با روحیه دوستداران محصولات غذایی مختلف آشنا شوید بد نیست نگاهی به این مقاله جالب بیندازید… دوستداران سبزی‌ها؛ ماجراجو و ورزشکار خلق‌وخو: کسانی که تمایل زیادی به مصرف سبزیجات دارند...

ادامه مطلب
تزیین آش و شله زرد و حلوا نذری ماه محرم با ایده های جدید
اکتبر04

تزیین آش و شله زرد و حلوا نذری ماه محرم با ایده های جدید

                   تزیین آش و شله زرد و حلوا نذری ماه محرم با ایده های...

ادامه مطلب
طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچ (فتو چینی)
سپتامبر07

طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچ (فتو چینی)

طرز تهیه پاستا با مرغ و قارچ (فتو چینی) فتوچینی مرغ و پارمزان زمان آماده سازی : 20 دقیقه زمان پخت : 15 دقیقه مواد لازم برای 6 – 8 سرو فتوچینی 450 گرم بروکلی خرد شده 3 فنجان کره سه چهارم فنجان نمک سه چهارم ق چ فلفل سیاه نصف ق چ سینه مرغ بدون پوست و استخوان 360 گرم لقمه ای تکه شده پیاز خرد شده 1 عدد کوچک سیر خرد شده 2 حبه قارچ اسلایس شده 120 گرم خامه 3 فنجان پنیر پارمزان رنده شده 1 و نمی فنجان ژامبون خرد شده و پخته 6 برش طرز تهیه : در...

ادامه مطلب
مرغ سوخاری به همراه اسفناج
سپتامبر06

مرغ سوخاری به همراه اسفناج

زمان آماده سازی ۵ دقیقه زمان پختن ۲۵ دقیقه درجه دشواری آسان مناسب برای ۱ نفر ۱ قاشق چای خوری سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری موسیر ۱/۲ قاشق غذاخوری کره ۱ قاشق غذاخوری سس خردل ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون ۱/۲ عدد سینه مرغ به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل ۴ پیمانه اسفناج مرغ سوخاری به همراه اسفناج مرغ سوخاری به همراه اسفناج از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. برای سرو مرغ و...

ادامه مطلب